Manfaat mandi air hangat saat musim dingin Menurut penelitian terbaru, terapi air panas dapat membantu meningkatkan metabolisme, mengendalikan peradangan, dan kadar gula darah (glukosa), terutama pada pria yang kelebihan berat badan. Cobalah sering mandi air hangat jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan rutinitas olahraga tertentu.
Sumber Healthline, Cleveland Clinic. KOMPAS.com - Mandi dengan menggunakan air es saat cuaca sedang panas dapat membuat tubuh terasa lebih segar. Namun selain itu, mandi air es memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti mengurangi rasa nyeri di otot, membuat tidur lebih nyenyak, hingga mengurangi inflamasi.Oleh sebab itu, bagi yang terbiasa mandi di malam hari sebelum tidur, disarankan untuk menggunakan air hangat jika ingin mendapatkan tidur yang lebih berkualitas. Penelitian juga menunjukkan bahwa air hangat dapat menyebabkan perubahan pada tekanan darah pada orang dewasa yang lebih tua.(Lulu Lukyani)
Tidak sedikit penggemar burung yang melakukan terapi mandi malam pada burung kicauan piaraannya, dengan harapan terjadi perubahan signifikan, seperti membantu mengatasi macet bunyi, mengatasi over birahi, atau mengalami kondisi lainnya. Ok, kita akan bahas lebih mendalam masalah ini, terutama menyoal efektivitasnya pada jenis-jenis burung tertentu.GmBUM.
